El triatlón es un deporte combinado y de resistencia que consta de tres disciplinas: nadar, rodar y correr.

El triatlón es un deporte olímpico desde Sydney 2000, la prueba comprende 1.5 km de natación, 40 km de bicicleta de ruta y 10 kilómetros de carrera. Sin embargo, sus orígenes se remontan a una de la pruebas deportivas más desafiantes: el Ironman

En 1978, en la isla de Hawai, se juntan en un sólo evento las tres pruebas más duras allí celebradas: la travesía nadando la bahía de Waikiki (2.4 millas o 3.8 km), la vuelta ciclista a Ohau (112 millas o 180 km) y la prueba de maratón de Honolulú (26.5 millas o 42 km). Dada la rudeza de la prueba, se catalogó que sólo hombres de hierro podrían hacerla y nace entonces el sueño del Ironman.

La prueba más corta de este deporte se conoce como sprint y consiste en 750 metros de natación, 20 km de bicicleta de ruta y 5 kilómetros de carrera. No por pequeña es de despreciarse su dificultad, se requiere rapidez y domino de las distintas disciplinas. Si piensas comenzar tus primeros pasos en el triatlón esta prueba puede ser tu mejor comienzo.

Ya sean distancias largas o cortas cada prueba requiere de mucha fortaleza mental y física, debes estar bien preparado y contar con todo aquello que haga tu evento divertido y seguro. En nuestra sección de tips encontrarás consejos prácitcos que te ayudarán a tu desempeño en el TRI.